人間は一日1リットルの水を消費する!
平均心拍数は1分間に72回。不安定な場合は疲労である。
脳震盪は基本、寝不足によって引き起こされる。
朝の菓子パンはダメ!
コラーゲンは食べてもアミノ酸になるだけ。
家でできる健康体操
①IAP呼吸法:別名腹圧呼吸と呼ばれ、お腹を膨らませたまま呼吸をすることで、
体幹まわりの筋肉が360度グルリと伸びることになり、疲労予防・疲労回復に効果がある。
②人間の体の右側には肝臓があるため、右側に重心をかけがちで、歪みや痛みを引き起こしやすい。
長時間立ったまま待機する場合は、左右に体重移動しながら待つ。
③両手を両肩におき、前から後ろへ回す⇒血行促進④デスクワークは、30分に1回は立つこと。車椅子など立てない場合は、
かかと、つま先を15秒ずつ上げるだけでも同じ効果が得られる。⇒血流低下防止や代謝の悪化を防ぐ。
室内飼いをお約束できる方に限らせて頂きます。
世代を超えてお勧めできる店舗にのみ与えられる称号。
「FAMILY PREMIUM」認証基準
☑①<整理・整頓・清掃・洗浄・殺菌・清潔・習慣>7Sを管理する責任者が在籍していること
☑②災害時の避難マニュアルや防災意識の高い管理者が在籍していること
☑③社会貢献活動に取り組んでいること
☑④利潤増幅を意図とせず、顧客価値を創造できる組織であること
☑⑤その店舗が提供するサービスの価値が、料金と均衡、または、それを上回っていること
☑⑥その地域に根ざした知名度・信頼度であること
☑⑦顧客の充足感を最優先にしたサービスを立案し、それを確実に実行していること
☑⑧従事するスタッフの退社歴が、5年以上モーションレスであること。また、教育がなされていること
☑⑨その作業に伴う危険予知が周知徹底されていること
☑⑩そのカテゴリーで考えられる、顧客の質問や問題点に、
即座に応答できる知識・経験を蓄えていること。またはその専任者
☑⑪現在を軸に、以前から以降10年間、高品質なサービスを維持、
または向上が見られる運営であること
顧客様のご家族や親類…その先もずっと…かわることのない安全安心…
なつ子は、これからもあなたにとって身近な存在でありたいんです。